{"id":639,"date":"2025-09-01T10:05:12","date_gmt":"2025-09-01T07:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/?p=639"},"modified":"2025-09-01T10:05:12","modified_gmt":"2025-09-01T07:05:12","slug":"keski-suomesta-luontorakkaudella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/2025\/09\/01\/keski-suomesta-luontorakkaudella\/","title":{"rendered":"Keski-Suomesta \u2013 luontorakkaudella"},"content":{"rendered":"\n

Meij\u00e4n polku on Keski-Suomesta ponnistava hyvinvoinnin ja terveyden edist\u00e4misen asiantuntijaverkosto, joka laitettiin alulle vuonna 2017, ja jonka aikaj\u00e4nteeksi m\u00e4\u00e4riteltiin kolmekymment\u00e4 vuotta. Meij\u00e4n polun teemoina ovat luonto, liikunta, lepo ja yhteis\u00f6llisyys. Asiantuntijaverkostossa toimii aktiivisesti j\u00e4seni\u00e4 kolmannen sektorin ohella muun muassa Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoululta, Keski-Suomen hyvinvointialueelta sek\u00e4 Mets\u00e4hallituksesta.<\/p>\n\n\n\n

tekst ja kuvat: JUHO J\u00c4PPINEN<\/p>\n\n\n\n

Meij\u00e4n polun tarkoituksena on erilaisin kampanjoin sek\u00e4 matalan kynnyksen ratkaisuin jalkauttaa uusinta tutkimustietoa sek\u00e4 erilaisia heikkoja signaaleja ja oivalluksia osaksi suomalaista arkea ja el\u00e4m\u00e4ntapaa. Kaiken taustalla vaikuttaa ymm\u00e4rrys elintapojemme vaikutuksesta hyvinvointiimme ja terveyteemme, sek\u00e4 ihmisen ja luontoymp\u00e4rist\u00f6jen moninaisesta riippuvuussuhteesta. Keski-Suomessa emeritusprofessori Tari Haahtelan<\/strong> toteamus siit\u00e4, ett\u00e4 luonto ja ihminen sairastavat yhdess\u00e4 on johdatellut ajatukseen, ett\u00e4 luonto ja ihminen my\u00f6s tervehtyv\u00e4t yhdess\u00e4. T\u00e4h\u00e4n luonnon ja ihmisen hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4miseen perustuvat monet Meij\u00e4n polun konsepteistakin.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Monimuotoinen l\u00e4hiluonto laadukkaine reitist\u00f6ineen on suomalaisen liikkumisen ja hyvinvoinnin aarrearkku, jonka merkitys kasvaa kiihtyv\u00e4ll\u00e4 vauhdilla v\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 ja kaupungistuessa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

LUONNOSSA LIIKKUMISEN JA OLESKELUN KYNNYST\u00c4 MADALTAMASSA<\/h2>\n\n\n\n

Ihmisen kehityshistoriasta noin 99,9 prosenttia on tapahtunut monimuotoisissa luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 oleskellen ja liikkuen. N\u00e4m\u00e4 moniaistisuutta, rikasta mikrobistoa ja monipuolista kehon k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 tukeneet ymp\u00e4rist\u00f6t ovat luoneet pohjan my\u00f6s hyvinvoinnillemme ja terveydellemme. Vasta viimeisen sadan vuoden aikana olemme yh\u00e4 enemm\u00e4n erist\u00e4ytyneet n\u00e4ist\u00e4 luontoymp\u00e4rist\u00f6ist\u00e4, mutta my\u00f6s monipuolisesta liikkumisesta. Nykyisin puhutaan luonnonpuutostilasta, jonka vaikutukset n\u00e4kyv\u00e4t osaltaan muun muassa elintapasairauksien, kuten mielenterveysongelmien, ylipainon, syd\u00e4n- ja verenkiertoelinsairauksien, tyypin 2 diabeteksen sek\u00e4 sy\u00f6p\u00e4sairauksien vauhdikkaana lis\u00e4\u00e4ntymisen\u00e4. Luonnonpuutostilan rinnalla voitaisiin puhua my\u00f6s aktiivisen ja monipuolisen liikkumisen puutostilasta, joka my\u00f6s johtaa edell\u00e4 mainitun kaltaisiin terveysongelmiin.<\/p>\n\n\n\n

Keskivertosuomalainen istuu 7\u20139 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, viett\u00e4\u00e4 ruutuaikaa 3\u20135 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ja on p\u00e4\u00e4osan vuorokaudesta sis\u00e4tiloissa. N\u00e4m\u00e4 sek\u00e4 monet muut ep\u00e4terveelliset arkitottumuksemme ovat kumuloituneet lukemattomiksi terveysongelmiksi sek\u00e4 kansallisella tasolla vuosittain kasvaviksi sosiaali- ja terveydenhoitomenoiksi. Samalla t\u00e4m\u00e4 paikalleen j\u00e4m\u00e4ht\u00e4neen ihmisen el\u00e4m\u00e4ntapa kulutustottumuksineen on kasvattanut my\u00f6s aiheuttamaamme ymp\u00e4rist\u00f6kuormitusta ja elinymp\u00e4rist\u00f6jen heikkenemist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Nykyiset elintapamme ovat luoneet tilanteen, jossa sek\u00e4 ihmisen ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n tila heikkenee kiihtyv\u00e4ll\u00e4 tahdilla. Muutos paikallaan olevasta, ja huonosti voivasta, ihmisest\u00e4 paikallisesti nauttivaksi, ja hyvinvoivaksi, ihmiseksi on kuitenkin suhteellisen pieni. T\u00e4m\u00e4 muutos mahdollistaisi paitsi yhteiskuntamme kest\u00e4vyyden my\u00f6s ihmisen ja luonnon hyvinvoinnin paranemisen. Muutoksen mahdollistamiseksi tarvitaan sek\u00e4 rakenteellisia muutoksia ett\u00e4 yksil\u00f6tason aktiivisuutta.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

N\u00e4ihin haasteisiin voidaan osaltaan vaikuttaa mahdollistamalla ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ihmisten oleskelua ja aktiivista liikkumista omassa l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\u00e4n ja t\u00e4t\u00e4 kautta her\u00e4tt\u00e4\u00e4 my\u00f6s kiinnostusta luontoymp\u00e4rist\u00f6jemme tilasta. Luontosuhteen kehittyminen ja ymm\u00e4rryksen lis\u00e4\u00e4ntyminen mahdollistavat aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6s oman l\u00e4hiluonnon hyvinvoinnin puolesta.<\/p>\n\n\n\n

Meij\u00e4n polun tulevaisuusvisio perustuukin n\u00e4ihin pieniin mutta merkitt\u00e4viin muutoksiin \u2013 luontoymp\u00e4rist\u00f6ihin oleskelemaan ja liikkumaan l\u00e4htev\u00e4 ihminen aktivoituu my\u00f6s pit\u00e4m\u00e4\u00e4n huolta omasta l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4\u00e4n. Ja samalla mahdollistaa my\u00f6s oman hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4ntymisen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Tuhansien j\u00e4rvien maassa sinisten ymp\u00e4rist\u00f6jen ja reitist\u00f6jen merkitys hyvinvointimme l\u00e4hteen\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyy. Sinisten reitist\u00f6jen aktivointi luo my\u00f6s luontomatkailulle aivan uusia mahdollisuuksia. Kuvassa Keski-Suomen seikkailukasvatusverkoston v\u00e4ke\u00e4 luontoty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n vietossa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

NOOSF\u00c4\u00c4RI\u00c4 TALKOILEMASSA<\/h2>\n\n\n\n

Muutoksen mahdollistamiseksi on yksi Meij\u00e4n polun tausta-ajatuksista alusta saakka ollut noosf\u00e4\u00e4rin, eli ihmisten jaetun tietoisuuden, muuttaminen luontopositiivisempaan ja aktiivista liikkumista lis\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4n suuntaan. Tietoisuus oman l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6n monista mahdollisuuksista ja hyvinvointiamme tukevista ominaisuuksista lis\u00e4\u00e4 kiinnostusta luonnossa liikkumiseen ja sit\u00e4 kautta luontosuhteen ja -yhteyden vahvistumiseen. Luontoymp\u00e4rist\u00f6t omakseen tunteva ihminen on valmis n\u00e4kem\u00e4\u00e4n vaivaa my\u00f6s n\u00e4iden ymp\u00e4rist\u00f6jen hyvinvoinnin edist\u00e4miseksi. Samalla h\u00e4n lis\u00e4\u00e4 l\u00e4hipiirins\u00e4 luontokontaktien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4; Luonnossa viihtyv\u00e4 vanhempi vie lapsensa useammin luontoymp\u00e4rist\u00f6ihin, sote-alan ammattilainen suosittelee luontoymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 my\u00f6s asiakkailleen, opetusalan ammattilainen siirt\u00e4\u00e4 oppitunteja uusiin oppimisymp\u00e4rist\u00f6ihin ja ty\u00f6nantaja kannustaa ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4\u00e4n pit\u00e4m\u00e4\u00e4n esimerkiksi k\u00e4velypalavereja ja tiimikokouksia luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Visuaalinen viestint\u00e4 on alusta saakka ollut osa Meij\u00e4n polun toimintaa ja noosf\u00e4\u00e4rin muokkaamista. T\u00e4m\u00e4
helpottaa luontopositiivisen ajatusmaailman edist\u00e4mist\u00e4 eri kohderyhmien keskuudessa ja tuo luonnossa liikkumisen ja oleskelun lis\u00e4\u00e4misen osaksi arkista mielenmaisemaa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

N\u00e4iden noosf\u00e4\u00e4ritalkoiden merkeiss\u00e4 Meij\u00e4n polun asiantuntijat ovat osallistuneet monialaiseen ja -tasoiseen vaikuttamisty\u00f6h\u00f6n muun muassa artikkelien, raporttien ja ohjelmien kirjoittamisen muodossa sek\u00e4 aktiivisesti osallistumalla erilaisiin luonto-, liikunta- ja hyte-alan verkostoihin ja luontotiedon jakamiseen. Meij\u00e4n polku on my\u00f6s laatinut vaihtoehtoisen \u2013 ja luontopositiivisen \u2013 tulevaisuusvision Keski-Suomelle ensimm\u00e4isen\u00e4 maakuntana Suomessa.<\/p>\n\n\n\n

Meij\u00e4n polulta on liikkeelle l\u00e4htenyt my\u00f6s useita luontoymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 liikkumista ja oleskelua lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 konsepteja. T\u00e4llaisia ovat olleet muun muassa l\u00e4hiluonnon saavutettavuutta kaupungeissa edist\u00e4nyt Luontopys\u00e4kit<\/em>, maakunnallinen luonnon hyvinvoinnin edist\u00e4misen malli Meij\u00e4n mets\u00e4t<\/em>, luontotietoutta kokoava L\u00e4hiluonto<\/em>-sivusto sek\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 julkaistu kansalliseen liikkumisen suositukseen rinnastuva 3\u201330\u2013300-luontosuositus<\/em>. Keski-Suomessa on k\u00e4ynnistetty my\u00f6s kaksi vuosittaista teemaviikkoa, jotka kynnyksett\u00f6min\u00e4 tapahtumina mahdollistavat suomalaisten luonnossa liikkumisen ja oleskelun lis\u00e4\u00e4misen. N\u00e4m\u00e4 ovat toukokuussa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4 Luontoty\u00f6p\u00e4iv\u00e4viikko<\/em> sek\u00e4 syyskuussa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4 Reitist\u00f6viikko<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Aktiivisten yhdistysten ja seurojen merkitys luonnossa liikkumisen mahdollistajana ja innoittajana
kasvaa my\u00f6s vauhdilla. Kuvassa Jyv\u00e4skyl\u00e4n Ladun retkiryhm\u00e4l\u00e4isi\u00e4 jyv\u00e4skyl\u00e4l\u00e4isess\u00e4 l\u00e4hiluonnossa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

KAIKKI SUOMALAISET L\u00c4HILUONTOON LIIKKUMAAN!<\/h2>\n\n\n\n

Luontoreitist\u00f6t ja luonnossa liikkuminen ovat nousseet yh\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4mp\u00e4\u00e4n rooliin niin alueellisten matkailubr\u00e4ndien, hyvinvoinnin ja terveyden edist\u00e4misen kuin kuntien veto- ja pitovoimankin n\u00e4k\u00f6kulmasta. Uusia reitist\u00f6j\u00e4 ja niiden ymp\u00e4rille syntyvi\u00e4 palveluita ja br\u00e4ndej\u00e4 kehitell\u00e4\u00e4n vauhdikkaasti kaikkialla Suomessa. Meij\u00e4n polulla vuonna 2020 k\u00e4ynnistetty Keski-Suomen reitist\u00f6viikko laajeneekin syyskuussa kaikkien suomalaisten luontoliikuntaa edist\u00e4v\u00e4ksi kynnyksett\u00f6m\u00e4ksi luontoliikuntatapahtumaksi.<\/p>\n\n\n\n

Reitist\u00f6viikolla maakunnat, kunnat, yritykset ja yhdistykset voivat aktivoida ihmisi\u00e4 l\u00e4hireitist\u00f6ille liikkumaan ja nauttimaan alueellisen luonnon monista mahdollisuuksista sek\u00e4 luonnon hyvinvointia lis\u00e4\u00e4vist\u00e4 ominaisuuksista. Viikolla voi nostaa esille my\u00f6s alueen kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 liikkuvia reitist\u00f6j\u00e4 sek\u00e4 l\u00e4hiluontokohteita.<\/p>\n\n\n\n

Kirjoittaja on fysioterapeutti, joka toimii Meij\u00e4n polku -asiantuntijaverkostossa viestint\u00e4p\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4.<\/h5>\n\n\n\n
\n

MAAKUNNAT MUKAAN REITIST\u00d6VIIKOLLE<\/h2>\n\n\n\n

Keski-Suomen liitto on haastanut kaikki Suomen maakunnat mukaan nostamaan luonnossa liikkumisen ja luontomatkailun ilosanomaa Reitist\u00f6viikon aikana omalla alueellaan. Jokaiselle maakunnalle on toteutettu viikolle my\u00f6s oma tunnus, jonka voi ladata k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n Reitist\u00f6viikon sivuilta. Syyskuussa kysyt\u00e4\u00e4nkin, ett\u00e4 mist\u00e4 p\u00e4in Suomea l\u00f6ytyv\u00e4t upeimmat luontoreitist\u00f6t ja luonnossa liikkumisen mahdollisuudet sek\u00e4 paras luonnossa liikkumisen meininki!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

HYVINVOINTIALUEET LUONTOHYVINVOINNIN L\u00c4HETTIL\u00c4IKSI<\/h2>\n\n\n\n

Keski-Suomen hyvinvointialue on haastanut kaikki keskisuomalaiset mukaan Reitist\u00f6viikolle. Tavoitteena on paitsi lis\u00e4t\u00e4 alueen asukkaiden luonnossa oleskelua ja liikkumista, mutta my\u00f6s kiinnostusta luonnon hyvinvointivaikutuksista. Samalla Keski-Suomen hyvinvointialue n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 muille hyvinvointialueille suuntaa luontohyvinvoinnin alueellisesta edist\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4tietoja Meij\u00e4n poluilla kehitetyist\u00e4 hyvinvoinnin ja terveyden edist\u00e4misen ideoista l\u00f6ytyy verkkosivuilta:<\/strong> www.meijanpolku.fi<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

tekst ja kuvat: JUHO J\u00c4PPINEN Meij\u00e4n polun tarkoituksena on erilaisin kampanjoin sek\u00e4 matalan kynnyksen ratkaisuin jalkauttaa uusinta tutkimustietoa sek\u00e4 erilaisia heikkoja signaaleja ja oivalluksia osaksi suomalaista arkea ja el\u00e4m\u00e4ntapaa. Kaiken taustalla vaikuttaa ymm\u00e4rrys elintapojemme vaikutuksesta hyvinvointiimme ja terveyteemme, sek\u00e4 ihmisen ja luontoymp\u00e4rist\u00f6jen moninaisesta riippuvuussuhteesta. Keski-Suomessa emeritusprofessori Tari Haahtelan toteamus siit\u00e4, ett\u00e4 luonto ja ihminen sairastavat […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"124,619,605,537,121,576","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viherymparisto"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":645,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639\/revisions\/645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/media\/641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vyl.fi\/viherymparisto\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}